Chaque mois, le Réseau Parentalité propose aux familles un temps de rencontre autour du yoga parents-enfants. Ces séances, accessibles à tous, offrent une parenthèse de détente et de partage, où petits et grands prennent le temps de se reconnecter à l’essentiel.
Pratiqué en duo, le yoga devient un véritable outil de complicité. À travers des postures simples, des jeux corporels et des exercices de respiration, parents et enfants apprennent à bouger ensemble, à s’écouter et à coopérer. Ces instants privilégiés favorisent la confiance mutuelle et renforcent les liens affectifs.
Au-delà de l’aspect relationnel, le yoga présente de nombreux bienfaits physiques et émotionnels. Il permet aux enfants de développer leur motricité, leur équilibre et leur concentration, tout en les aidant à mieux gérer leurs émotions. Pour les parents, c’est également l’occasion de relâcher les tensions du quotidien et de partager une activité apaisante avec leur enfant.
Pensées comme des moments ludiques et accessibles, ces séances s’adaptent au rythme de chacun. Loin de toute recherche de performance, l’objectif est avant tout de prendre plaisir à bouger, à respirer et à être ensemble.
En proposant ce rendez-vous régulier, le Réseau Parentalité affirme sa volonté de soutenir les liens familiaux et d’offrir aux parents et à leurs enfants des espaces de rencontre favorisant le bien-être et l’épanouissement de chacun.
Nouveau !
Les mamans aussi ont leur instant yoga !
Et si vous preniez enfin un moment rien que pour vous ?
Le Réseau parentalité propose un cours de Yoga Mamans, une parenthèse de douceur pour relâcher les tensions, respirer et prendre soin de soi dans un cadre bienveillant.
Et découvrez la sophrologie à la rentrée ! RDV le 9 septembre de 18h à 20h, à la maison de la parentalité, pour se relaxer avant la rentrée.
Renseignements : 06 13 86 44 59 / reseau.parentalite@svdb.fr
