Repasser, faire un lit, passer le balai, porter un panier de linge… Des gestes simples, répétés chaque jour par les aides à domicile, et qui peuvent mettre le corps à rude épreuve lorsqu’ils ne sont pas réalisés avec les bonnes postures. Pour accompagner ses équipes dans la prévention des troubles liés à leur activité, le service d’aide à domicile a fait appel à Inter’Val Formation, l’organisme de formation du SIVoM.
Au cours de cette journée, les professionnels ont pu échanger autour de leurs habitudes de travail, partager leurs expériences et surtout expérimenter des techniques permettant de mieux protéger leur santé au quotidien.
Des gestes du quotidien qui sollicitent le corps
Être aide à domicile implique de s’adapter chaque jour aux besoins de plusieurs bénéficiaires et à des situations de travail différentes. Une réalité qui demande de l’organisation, mais aussi de répéter certains gestes au fil des interventions.
Être aide à domicile implique de s’adapter chaque jour aux besoins de plusieurs bénéficiaires et à des situations de travail différentes. Une réalité qui exige de l’organisation, mais aussi la répétition de certains gestes au fil des interventions.
« Je vais chez cinq bénéficiaires par jour, en plus des temps de trajet », témoigne Anaïs. À ce rythme, les mauvaises postures peuvent, à la longue, provoquer des douleurs, notamment au dos.
Conscient de ces contraintes, le SIVoM reste à l’écoute de ses équipes afin de répondre au mieux aux besoins rencontrés sur le terrain. La prévention occupe une place importante : apprendre à mieux réaliser les gestes du quotidien permet de travailler plus efficacement tout en limitant les contraintes physiques.
C’est dans cette démarche qu’intervient Dominique Barrière, formatrice d’Inter’Val Formation. Forte d’une expérience professionnelle en milieu hospitalier, en maison de retraite et à domicile, elle apporte aux équipes son expertise et son regard sur les gestes professionnels.
« Beaucoup de professionnels de l’aide à la personne rencontrent des douleurs dorsales ou d’autres problèmes de santé qui pourraient parfois être évités en adoptant de meilleures habitudes, explique-t-elle. Il faut apprendre à optimiser ses gestes, à éviter ceux qui sont inutiles et à trouver des façons de faire qui permettent à la fois de gagner du temps et de réduire les contraintes physiques. »
Apprendre autrement pour mieux travailler
Durant la formation, les participantes passent en revue les gestes qui rythment leur quotidien afin d’identifier les habitudes qui peuvent être améliorées. Repassage, préparation d’un lit, balayage… Dominique Barrière leur transmet des techniques simples, pensées à la fois pour préserver leur santé tout en gagnant en efficacité.
Le repassage en est un bon exemple. Plutôt que de traiter le linge au hasard, la formatrice conseille de le trier en fonction de la température nécessaire au repassage. « On commence par le linge qui demande la température la plus basse, puis on augmente progressivement la chaleur, explique-t-elle. Cela permet de ne pas perdre de temps à attendre que le fer refroidisse entre deux vêtements. »
Une organisation qui peut sembler anodine, mais qui permet d’éviter des gestes et des temps d’attente inutiles. « L’idée, c’est vraiment d’optimiser les gestes pour sauvegarder son corps et son temps. Il ne s’agit pas d’en faire plus, mais de trouver la bonne façon de faire », souligne Dominique Barrière.
Pour Marcelle, qui travaille au SIVoM depuis cinq ans, ces conseils sont justement l’un des intérêts de la formation : « Je suis cette formation pour me perfectionner, découvrir des techniques que je ne connaissais pas et surtout préserver mon corps. J’aime mon métier et je suis contente de pouvoir continuer à évoluer tout en prenant soin de moi. »