Activité « Bougez + en famille »
Afin de favoriser la prévention de la santé par l’Activité Physique et renforcer le lien parental en pratiquant une activité commune, la MSS propose aux familles de partager une activité physique parents/enfants ludique, encadrée par des éducateurs qualifiés.
Entraide, plaisir, coopération et dépassement de soi sont au programme. Un temps d’échange est proposé aux parents à la fin de la séance.
Les séances se déroulent les samedis matins ou durant les vacances scolaires. Différentes thématiques sont proposées en fonction des lieux et des âges (- de 3 ans, 3/5 ans, 6/10 ans et adolescents). GRATUIT.
Prochains programmes ici lien vers la page parentalité
En complément, il existe de nombreuses possibilités pour bouger + en famille :
• Bougez ensemble : profitez du week-end pour faire une balade en famille.
Vous avez un jardin ? Initiez votre enfant au jardinage, c’est aussi de l’activité physique !
• Donnez les bons réflexes :
si possible accompagnez-le à pied à l’école et déplacez-vous en vélo ensemble. Privilégiez les escaliers aux ascenseurs…
• Amusez-vous, retrouvez votre âme d’enfant :
les installations en plein air sont le lieu idéal pour vous dépenser.
De nombreuses communes ont investi dans des aménagements ouverts toute l’année : parcours santé, city stades, agrès de fitness… Ce n’est pas que pour les enfants !
Profitez des animations proposées par le Département des Alpes-Maritimes au sein de ses parcs naturels départementaux :
Tout au long de l’année, différentes formes d’animations vous permettent de bouger en famille tout en découvrant les richesses culturelles et naturelles de notre territoire (balades, initiation à la pêche ou à la spéléologie…). Activités gratuites sur inscription.
Découvrez les conseils du site « manger bouger » pour encourager votre ado :